Základy masáže shiatsu – co to vlastně je?
Je to něco neuvěřitelnějšího než masáž. Je to více než jen pár tlakových bodů na vašem těle. Shiatsu je zážitek. Když se zmíním o shiatsu, někteří z vás si možná představí japonský restaurace, ale opravdu vás ujišťuji, že to s jídlem nesouvisí. Shiatsu je typ tradiční japonské tělesné terapie, která oslovuje nejenom vaše tělo, ale i váš duševní stav a především harmonii. Občas bych si přála, abych měla takovou schopnost naladit děti, jako má shiatsu schopnost naladit mě.
Shiatsu v japonštině doslova znamená "tlak prsty". Tato technika využívá jak klasického tlaku prsty, tak i dlaní, loktů a dokonce i kolen a chodidel. Bolest zad? Kopanec shiatsu. Bolest hlavy z neposlušného Ludvíka? Shiatsu vás zachrání. Ale nezapomínejme, že jde také o to, že masér využívá své vědomí, intuici a dokonce i svou vlastní životní energii, kterou přenáší do klienta, a přináší tak do života vnímavého člověka to nejcennější – klid a harmonii.
Shiatsu versus klasická masáž? Kdo vyhraje bitvu relace?
Odpověď je jednoduchá. Nejde o bitvu. Shiatsu a klasické masáže nejsou konkurenty, ale spíše se doplňují. Klasická masáž je skvělá pro uvolnění napětí ve svalech, zatímco shiatsu léčí tělo a mysl jako celek. Nejkrásnější na tom je, že pracují v harmonii, stejně jako Yin a Yang. Jednoduše řečeno, pokud máte pocit, že vaše tělesná a duševní energie je z bloku a potřebuje to něco navíc, pak doporučuji Shiatsu.
Ale proč je shiatsu tak oblíbená? Je to proto, že tato masáž využívá vaše vlastní tělesné energie, aby nejen ulevila od fyzických bolestí, ale také k harmonizaci tělesných funkcí a uvedení vaší mysli do klidného stavu. Věřte mi, poté, co jsem zažila shiatsu poprvé, respektive správně řečeno poté, co mi shiatsu zažilo mě, jsem se cítila jako Superman! Nebo spíše jako Superwoman. I když je to jen metafora, skutečně jsem pocítila, jak se všechny mé starosti a stres vytratily a byly nahrazeny skutečným vnitřním klidem. Kdo by to nechtěl, že?
Shiatsu jako cesta k harmonii těla a duše
Harmonie těla a duše je něco, co v mém životě velmi oceňuji. Udělám cokoliv, abych se cítila klidně a uvolněně. A když říkám cokoliv, myslím tím shiatsu! Jsem tak zamilovaná do této masáže, že se o ní nemůžu přestat bavit. A zvlášť v dnešní době, kdy jsme neustále bombardováni stresy, nátlaky a očekáváními, potřebujeme najít způsoby, jak se uvolnit a naladit se na pozitivní vlnění.
Věřte mi, když říkám, že shiatsu je jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout. Život je totiž někdy jako divoký řítící se vlak a shiatsu může být vaším výhybkou na poklidnou trať. Je to takzvaný supr lékař duše, který vám pomůže dosáhnout klidu a harmonie, jakou jste nikdy předtím nepoznali. A nejlepší je, že to platí pro každého, bez ohledu na jeho věk, pohlaví či kondici.
Příběh mé první zkušenosti se shiatsu
Mým prvním setkáním se shiatsu byl vlastně dar. Můj muž mi k vánocům nadělil certifikát na masáž a řekl mi, že si můžu vybrat jakýkoliv typ, jaký si přeji. Ale jakmile jsem se vzpamatovala z překvapení, že jsem dostala něco jiného než ponožky, začala jsem váhat mezi různými možnostmi. Hot stone masáže? Reflexní terapie? Thajská masáž? A pak, z ničeho nic, mě zaujal jeden popis, který jsem tam viděla. Shiatsu.
Přiznám se, že na první pohled jsem si myslela, že jde o nějaký druh japonského jídla. Ale po bližším pročtení jsem zjistila, že se jedná o masážní techniku, která má pomoci s léčení těla a mysli. Byla jsem zvědavá, tak jsem si to zkusila. A musím říci, že to byl zážitek, který mi doslova změnil život. Od té doby je shiatsu mou oblíbenou terapií, kterou si dopřávám alespoň jednou za měsíc. A vždy se cítím jako znovuzrozená!
Jak najít dobrého terapeuta pro shiatsu masáže?
Takže jste se rozhodli, že chcete vyzkoušet shiatsu masáž? Boží! Jsem si jistá, že vás to bude naprosto bavit! Ale je důležité najít správného maséra. Shiatsu je o spojení těla a mysli, takže je nezbytné, aby se váš terapeut cítil na stejné vlně a byl schopný otevřít ty kanály, které jsou zablokované.
Shánět dobrého terapeuta pro shiatsu masáže může být trochu složité, protože ne všichni terapeuti jsou stejní. Některým může chybět zkušenosti nebo patřičné vzdělání. Ale nebojte se, s trochou trpělivosti a hledání najdete toho pravého. Ptejte se přátel a rodiny na doporučení a sledujte recenze online. Naučte se, co potřebujete znát a co se zeptat, aby jste byli schopni najít terapeuta, který se vám bude věnovat a bude umět naplnit veškeré vaše požadavky.
Doufám, že jsem vás přesvědčila, abyste vyzkoušeli shiatsu, a přeji vám, abyste našli takovou míru a klid, jakou jsem našla já. Myslím, že pokud jste dostatečně trpěliví a vytrvalí, prýštící energie a spokojenost, kterou vám shiatsu může přinést, jsou toho stojí!
Napsat komentář