Význam masáže po porodu
Zážitek z porodu je pro tělo de facto vrcholným výkonem a regenerace po něm by měla být prioritou každé nové matky. Masáž poskytuje fyzickou i duševní úlevu, podporuje správnou funkci lymfatického systému, zvyšuje průtok krve a pomáhá tak rychleji odbourat škodliviny. Nemluvě o tom, že přináší momenty klidu a pohody, tak vzácné v prvním období mateřství.
Masáž po porodu navíc může pomoci zmírnit bolesti zad a krční páteře, které jsou časté v důsledku kojení nebo nosení dítěte. Je také účinným způsobem, jak se vypořádat s emočními výkyvy a stresem. Proces hojení a návrat k prenatální kondici může být tímto způsobem podstatně zrychlen.
Neopomíjí se ani estetická stránka věci – masáže mohou pomoci v boji proti celulitidě a podpořit pevnost a pružnost pokožky, která může být po porodu oslabená. Každá žena by měla být po porodu dokonale informovaná o možnostech péče o své tělo, včetně potenciálu, který masáže nabízejí.
Napsat komentář